Wer kennt das nicht: nach einem anstrengenden Tag nach Hause kommen, etwas Leckeres essen, Füße hochlegen und ... Nichts tun. Herrlich, oder?


Um eine ganz eindeutige Antwort zu geben: JEIN. Ausruhen ist wichtig, seine Gesundheit auch anderweitig zu stärken aber ebenso. Daher fördert die Technische Hochschule Aschaffenburg schon seit mehreren Jahren die Gesundheit und das Gesundheitsbewusstsein der Hochschulangehörigen aktiv und präventiv. Zahlreiche Maßnahmen werden kontinuierlich angeboten, wie z.B. Antistressseminare, Gesundheitswochen in der Kantine, verschiedene Hochschulsportangebote u.v.m. 

Doch auch außerhalb der Hochschule besteht ein großes Angebot an Gesundheitskursen, meist organisiert durch Krankenkassen, auf die die folgenden Seiten aufmerksam machen möchten. Überwinden Sie sich, tun Sie sich etwas Gutes - und los geht's!